หยุดงานกันอีกแล้วชาวไทย!!!
วันนี้ตรงกับพระใหญ่ วิสาขบูชา และครบรอบแม่เสีย 4 เดือนพอดีด้วย
ตื่นแต่เช้า…ใส่บาตรหน้าบ้าน
 
ตอนเที่ยงมุ่งหน้าไป Fasion Island
ระหว่างรอเวลา
นัดกินข้าวกลางวันกับผู้พันไก่อู ที่ติ่มซำ แคนตัน ภัตราคาร
ระหว่างร่วมโต๊ะก็คุยเรื่องราวของ ‘BANGKOK I LOVE YOU’ 
จาก a day BULLENTINE เล่มล่าสุด ฉบับที่ 97
หน้าปก…หัวใจสีชมพูเบ้อเริ่มเทิ่ม
คืนความรักให้กรุงเทพฯ ของควมสุขกลับคืนมา
…..อินเลิฟเข้าจังหวะเลยนะ
 
 
 
เข้า Fitness First บ่ายสองโมง…
วันนี้เข้า 3 คลาสติดจนทุ่มนึง เกือบบ้าหรือเสียสติไปแล้วมั๊งเนี่ย…
 
  • Boday Balance
  • Cycling
  • Body Combat
แต่ละคลาสมันแตกต่างกัน สนุกดี ไม่น่าเบื่อ มีเพื่อนเล่น มีครูนำทัพ มันส์ดี
จะว่าเหนื่อยก็ไม่มากนัก อยู่ระดับยังทนได้
บางทีเล่นต่อไม่ได้…เพราะเหงื่อไหลเข้าตา หรือหิวน้ำ
มีบางจังหวะที่เหนื่อยมากๆก็หยุดพักไม่หักโหม
แอบอู้ซักพัก…ให้หายใจคล่อง หาบหอบแล้วลุยตามกันต่อ
ร่างกาย หัวใจ สมรรถภาพต่างคงเริ่มปรับตัวได้แล้ว
การได้ออกกำลังกาย ได้บริหารร่างกายติดต่อกันมันดีแบบนี้เอง
แต่คงไม่ถึงกับฟิต หรือ แข็งแรงอย่างเร็วกระทันหัน
ทุกๆอย่างคงต้องใช้เวลา ต้องมีวินัยในตัวเอง
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ….มีแต่สิ่งดีๆ
 
วันนี้ก็เป็นเย็นที่ได้ใชพลังมากที่สุด
ออกกำลังกายได้มากที่สุด บ้าพลัง
เรียกว่า เหงื่อไหลเป็นน้ำ ชุ่มโชกหัวหู น้ำมูกไหล….
 
อาบน้ำ สระหัว ไดร์ผม ทาแป้งหอมหวล
หกโมงเย็นไป Sathira Dhammasathan
จริงๆที่เสถียรธรรมสถานที่มีกิจกรรมเนื่องในวันวิสาขูชาตั้งแต่เช้า
ตอนบ่ายสอง มี Workshop ‘ร้อยดวงใจไทยอาสา’
โดยผู้เชี่ยวชาญจากกรมสุขภาพจิต
เชิญชวนกลุ่มจิตอาสาภาวนาเยี่ยมชุมชน, เยี่ยมผู้ป่วย, กลุ่มอื่นๆ
โดยให้ผู้สนใจเข้าอบรมเบื้องต้นที่เสถียรฯ แล้วออกปฏิบัติงานนอกสถานที่
เยียวยาคนที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ความไม่สงบที่ผ่านมา
++น่าเสียดายที่ดันรู้กิจกรรมนี้เมื่อสาย เอ้ย! เมื่อเย็นแล้ว++
 
เราไปตอนหกโมงกว่า
สวดมนต์ ทำวัตรเย็น สวดธรรมจักรกัปวัตนสูตร
และนั่งภาวนาพร้อมกับชมการแสดงจากเยาวชน SOS ณ ลานโพธิ์เสถียรธรรมสถาน
หลังจากนั้นก็เริ่มการเวียนเทียนประมาณทุ่มหนึ่งได้
คนที่เข้ามาในเสถียรธรรมสถานนั้นน่าจะมากกกว่า 1,000 คน
 
ในสังคมยังต้องการความสงบและความสามัคคีจากเพื่อนมนุษย์กันเอง
ออนุโมทนา และ ธรรมสวัสดี
 
เกือบสองทุ่มไปกินหมูกระทะ เป็นเจ้าภาพเลี้ยงวันเกิดน้องซอฟท์
 
 
Advertisements