วันนี้กลับบ้านพร้อมหญิงและำี่ำพี่กก ขึ้นทางด่วนขั้นที่ 2 ตรงศรีนครินทร์แทน
เพราะทางโค้งกลับรถมุ่งหน้าไปทางด่วนพระราม 9 – รามอินทรา
นั้นติดต่อเนื่องแถวยาว…ไม่ควรเสี่ยงไปติดต่อแถวโดยไม่รู้ชะตากรรม
ท้องฟ้าเริ่มครึ้มดำมาจากทางศรีนครินทร์…
มองไม่ออกว่าลมจะัพัดพาเมฆและฝนมาตกแถวนี้หรือแถวไหน
พี่กกตัดสินใจในฐานะคนขับรถ พาสาวๆมุ่งหน้าไปขึ้นทางด่วนศรีนครินทร์กันดีกว่า

ออกจากตึก พร้อมๆกับเสียงเพลงชาติ
แต่เราถึงบ้าน 18.29 พอดี…
วันนี้แจ้งให้พี่กกส่งลงที่ Esso เพราะมีภาระกิจด่วนทางช่อง 7 สี
นั่งรถ Taxi ต่อกลับบ้าน…ด้วยการจราจรราบรื่นสุดๆแบบไม่น่าเชื่อ!!!

ในขณะที่แจงและพี่ณาที่ออกจาก Office ก่อนเราเกือบครึ่งชั่ว
แต่มุ่งหน้าไปอีกทาง….เข้าถนนวิภาวดี ต่อไปยังพระราม 7
ยังไม่ถึงบ้าน…เพราะมีอุบัติเหตุทำให้รถติดต่อเนื่อง
แจงคงจิตและการจราจรไม่น้อย เพราะรีบมุ่งหน้ากลับบ้านเช่นกัน

18.30 วันนี้มีถ่ายทอดสดวอลเลย์บอลหญิง เวิลด์ กรังด์ปรีซ์ 2011 ที่มาเก๊า
วันนี้เป็นนัดที่ 2 ระหว่างทีมชาิติไทย และ เจ้าภาพจีน
ผลการแข่งขัน ทำเอาลุ้นระทึก
นักตบสาวไทยไม่ทำให้เราผิดหวัง… เราชนะไปอย่างสวยงาม 3 : 1 เซ็ต
ทำให้มีลุ้นผ่านเข้าไปเล่นรอบสุดท้ายได้เชียวนะ

พรุ่งนี้มีแข่งนัดสุดท้ายเจอกับ เซอร์เบีย… 4 โมงเย็น
คงได้ดูที่ Office แน่ๆ…ไม่อยากพลาด
เดี๋ยวดูผ่าน Link กันก็ได้

วันนี้เริ่มปฏิับัติตัวตามหนังสือ
‘188 เคล็ดลับชะลอวัย 188 all day Anti-Aging Tips’
เขียนโดย แพทย์หญิง ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

…อ่านหนังสือเพื่อจะได้ ‘แก่อย่างประสบความสำเร็จ’ คริ คริ คริ
ลองใส่ใจการกิน อยู่ คือ และใช้ชีิวตเพิ่มอีกซักนิดบ้าง
แม้หลายๆเรื่องจะเป็นสิ่งคุ้นเคย หรือ แทบไม่เคยสัมผัส
แต่การได้ศึกษา ได้รับรู้ข้อมูลจากผู้ชำนาญโดยตรง…
เราคงเก็บนำมาเพิ่มชีวิตที่ดีให้กับตัวเองได้บ้าง
แม้จะทำไม่ไ้ด้ทั้งหมด…แต่รู้ไว้ใช่ว่า
วันไหน ทำได้ สัมผัสได้ … หรือได้แต่น้อยสะสมไปเรื่อยๆก็คงดี

– มื้อเช้า : ข้าวกล้องคลุกปลาทูทอดนมถั่วเหลืองหวานน้อย 1 กล่อง
– มื้อกลางวัน : ข้าวราดผัดผัดบล็อคโคลี่กับแครรอท + เต้าหู้เหลืองทรงเครื่อง
– มื้อเย็น : Organic ซีเรียลผสมแอลมอลต์ ในนม Foremost Total Calcimex

Advertisements