มันอะไรหนักหนากับร่างกายและสุขภาพเนี่ย
เจ็บปวด และเจ็บป่วยซ้ำซ้อนไปหมด

# เจ็บเอ็นหลังฝ่าเท้าซ้าย ก็ยังไม่หายดี ยังไม่กล้าลงน้ำหนักเต็มที่เวลาเดินเร็วๆหรือลงบันได
เป็นความเจ็บปวดทางกายภาพที่หลงเหลือกลับมาจากทริป Hongkong เดินไม่หยุด

# กรดไหลย้อน กำเริบเพราะทริป Hongkong กินไม่หยุดนี้เช่นกัน
เพราะกินแต่ของมันๆ กินดึกมากและเยอะมาก กินแล้วนอน กินน้ำชาเยอะด้วย
ใช้ชีวิตการกินแบบนี้ 2-3 วัน ของขึ้นเลย
จากการที่ควบคุมตนเอง รักษาตัวเองจนไม่ค่อยรู้สึกและไม่ได้กินยามาหลายเดือน
ตอนไป Hongkong ปล่อยตัวและวางใจมากไปหน่อย โรคประจำตัวเลนสำแดงผล
เริ่มกินไม่ได้ ท้องอึด อาหารไม่ย่อย เหมือนถูกกรดดันจนแน่นไปหมด
จนถึงวันนี้กรดไหลย้อนยังไม่บรรเทบ พอทุเลาลงบ้าง กินได้บ้าง แต่ยังแน่น อืด ทรมาน
หายใจลำบาก อยากอ๊วก เหรอลมดัน ร้อนๆวูบๆในอกในช่วงเช้าถึงสายๆเกือบทุกวัน
อาการเดิมๆที่คุ้นเคย เลยอดทนและอยู่ด้วยกันยังไหว
พยายามรักษาตัวเองก่อน เพราะยังรับมือได้
อาจมีช่วงเวลาที่รุนแรงบ้าง แต่เกิดไม่นานนักแล้วมันบรรเทาและหายไปเองได้
โรคกรดไหลย้อนกำเริบนี้…ไม่โทษฮ่องกง เป็นความผิดของเราเองมากกว่า
ทุกวันนี้เลยต้่งยอมรับสภาพและอดทนต่อไปเรื่อยๆ
หากอาการยังออกฤทธิ์เท่านี้ ก็ยังพอทนและรับไหว
งดกินดึกเด็ดขาด รักษาแบบธรรมชาติบำบัดและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตัวเองไปก่อน
ไม่อยากไปหาหมอ ไม่อยากกินยาทุกวันเป็นเดือนๆอีกแล้ว

# 2-3 ที่ผ่านมา เกิดอาการเจ็บระบบในคอเพิ่มขึ้นมาอีก
ทั้งไข้ขึ้น ไอจาม ตัวรุมๆ เพลียตามตัวผสมเข้ามาอีก
เหมือนระแวงว่าทอนซิลจะอักเสบซ้ำซ้อนหรือเปล่านี่
…อยากจะบร้าตาย เครียดเข้าไปใหญ่
ช่วงนี้เลยทั้งอืดแน่นท้องของขึ้น แล้วยังเจ็บหลอดคอ จนหมดความรู้สึกเจริญอาหารไปแล้ว
แต่วันนี้ วินิจฉัยตัวเอง น่าจะเป็นหวัดลงคอมากกว่าทอนซิลโรคประจำอีกโรคที่โดนเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด
เลยกินน้ำอุ่น งดใช้เสียง แล้วรีบกลับบ้านมานอนพัก
พี่ณาแกล้งทักพร้อมแสดงท่ารังเกลียดประกอบว่า..,
เราว่าจะเป็นโรค ปาก-เท้าเปื่อย โรคระบากของเด็กอนุบาล ณ ตอนนี้มากกว่า 555

# เช้านี้เกิดอาการตาอักเสบอีก อาการเหมือนที่เป็นตอนอยู่ Hongkong
คือ เริ่มด้วยการเคืองตา เหมือนมีผงอยู่ในตา
ตาแดง น้ำตาไหลตลอดเวลา มองแสงจ้าไม่ได้ แต่ไม่ปวดนะ
ตอนนั้นลองซื้อน้ำยาล้างตามาชะล้างตลอด 1 วันเต็มก็ดีขึ้นและหายสนิท
เปลี่ยนจากคอนแทคเลนส์เป็นแว่นตาอยู่อาทิตย์กว่า
เช้านี้…อาการเหมือนวันนั้นเปี๊ยบ
ทนไม่ไหวต้องลงจากรถ ซื้อน้ำยาล้างตากลางทาง
ก็ค่อยยังชั่วขึ้นเหมือนที่เคยทำ
แหงนหน้า ลืมตาในน้ำทุกๆ 2-3 ชม. รอดูอาการอีกวัน

วันนี้ทรมานมาก แน่นหน้าอก กรดดัน เป็นไข้ มึนหัว ไอ เจ็บคอ อ่อนเพลีย เจ็บเอ็นฝ่าเท้า แล้วยังเคืองตาแสบตาเพิ่มอีก
โชคดีที่ช่วงบ่ายไม่มีงาน เลยได้พักร่างบ้าง

…ไม่รู้อาการไหนจะหายก่อน หรือ ครรไปหาหมอโรคไหนก่อนดี